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心情和疾病有关系吗?

2011-12-22 11:17:54 本文行家:严开钧

多嗔伤肝,多淫伤肾,多食又伤脾胃,忧思伤脾,愤怒伤肝,劳虑伤神。气以行血,血以补气,二而一也。凡人久视则伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋,七情六欲之过则伤元气、伤心肾。治五脏之病,莫先于补气。肾犹亟焉。补气在勿动心,心动则肝旺,各脉震惊,真水耗损。心为扇,主引风。风动则火旺,火旺则水干,水干则地损。

心情与疾病心情与疾病


很多人都会有这种疑惑:心情和疾病有关系吗?

就笔者个人亲身经历和结合一些资料了解,其中是有关系的。

关于心情和疾病的相关记载

 

记载记载


 

古书上说:“多嗔伤肝,多淫伤肾,多食又伤脾胃,忧思伤脾,愤怒伤肝,劳虑伤神。气以行血,血以补气,二而一也。凡人久视则伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋,七情六欲之过则伤元气、伤心肾。治五脏之病,莫先于补气。肾犹亟焉。补气在勿动心,心动则肝旺,各脉震惊,真水耗损。 心为扇,主引风。风动则火旺,火旺则水干,水干则地损。 ”这说明古人在之前已经意识到好的心情对身体的重要性了。所以,心情与疾病是有间接关系的!

或许很多人都会有亲身经历。当你在身体有些小毛病,但没去医院检查之前,你的心理并未对疾病产生恐惧,也就是说,你在一定轻松的条件下对一些小病的治疗并不是过分重视!但如果你到医院检查之后,虽然是一样的病因,但是因为是医生给你颇多告诫和对一些病症的放大,会让你心生恐惧,并且,虽然花了很大的时间和关注在治疗上,但是因为心情受到影响,整个人处于一种焦虑的状态,病情也并未得到很好地缓解!

有句话说:“心病仍须心药医。”就这句话而言,个人也觉得,疾病在一定程度上与心情有不可分割的关系。

换句话说,生活中我们也会注意到有些人整天闷闷不乐,而且还不想找朋友诉苦的那类人,往往易得病,衰老的也更快。而天天带着笑容过日子的人,不易得病,比同年人更年轻些。所以有一个好心情,就恰似有了一个好身体。所以说,乐观的心情和消极的态度,往往能将人的精神面貌体现得淋漓尽致。

如何培养好心情?

但是,如何有个好心情呢?

如何培养好心情如何培养好心情


 

这里笔者总结了几点:

【1】要善于抒发,人在有压力的情况下容易造成压抑的心理疾病,所以,在过渡的心理压力下,要学会放松,可以去唱歌,小跑,达到出汗的效果,或许效果更明显些!

【2】要养成一种好习惯。有些人习惯熬夜,虽然很多时候知道熬夜不好,影响睡眠,但是有些人在一种不好的习惯下还是继续一种生活状态,导致影响第二天的学习工作,造成一种心情的不爽,影响工作和学习质量,所以,选择一个好的时间睡眠,也是好办法哦!

【3】性格的外向和内向也容易造成疾病的产生。一般外向的人会去医院检查,并且心情能得到很快的改善,内向的人不大善于交流,容易造成苦闷的心理状态。所以,在疾病时如何调整下心情,也是控制和环节病情的一大因素哦!

 

先给大伙介绍这些,知道了心情和疾病的关系,所以大家在生活中要保持一个良好的心态哈!祝福阖家幸福!

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