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思虑是否会伤脾?

2011-12-24 17:02:18 本文行家:Chaly

脾脏在志为思,意思就是说脾脏的生理机能和思志有密切的关系。思,即思,属于机体的一种情志活动或者是心理活动。脾脏位于左季肋区,是人体最大的淋巴器官。从西医的角度来说,脾脏的主要功能有造血、蓄血、虑血、清除衰老的红细胞和参与机体的免疫反应等。

      

脾脏脾脏


 

关于脾脏

 

 脾脏在志为思,意思就是说脾脏的生理机能和思志有密切的关系。思,即思,属于机体的一种情志活动或者是心理活动。

       脾脏位于左季肋区,是人体最大的淋巴器官。从西医的角度来说,脾脏的主要功能有造血、蓄血、虑血、清除衰老的红细胞和参与机体的免疫反应等。



 

脾脏脾脏


 

 

中医上的理论

 

 

       以下是从中医的方面来介绍一下思虑为何会伤脾以及思伤脾的后果:“主运化”是脾脏的主要生理机能之一。脾主运化,即脾具有把饮食水谷转化为水谷精微和津液,并把水谷精微和津液吸收、转输到全身各脏腑的生理机能。在正常范围的思虑,是每个人都会有的,对身体没有什么不好的影响。但是思虑太过,或者是所思不遂,将会影响身体的正常生理功能,主要表现在阻碍了气机的正常升降,从而阻碍了脾气的运化机能。脾与胃互为表里,脾胃之气结滞、脾气不能升清、胃气不能降浊,则会使吃进去的饮食水谷无法消化,出现脘腹胀闷、便溏等现象;又因为饮食水谷不能消化,则会有不思饮食是表现;饮食水谷不能转化为水谷精微和津液,人体的脏腑、经络、四肢、筋肉皮毛就不能濡养,故可见倦怠、四肢无力、头晕目眩等表现。

      已经了解到了思虑太过会损伤脾气,那么在日常生活中我们应该这怎么调节呢?首先,有规律的作息和饮食是必须的,切忌熬夜通宵、暴饮暴食、少吃饮酒和油腻之品。其次,要适量的运动锻炼,现在的人越来越忙绿,但是无论有多么的忙,每周至少都有抽出一点时间来锻炼。再者,选择一种适合自己的减压的方法,每个人的方式都不一样,在这里就不一一介绍了。

脾脏脾脏


 

参考资料:
[1] 《中医基础理论》 孙广仁主编
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