心情氧吧百科

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行家:严开钧时间:2012年01月28日 出轨婚姻头3年是磨合期,第7年是危险期,10年后是倦怠期。40岁男人、37岁女人的婚龄普遍在10年左右,在最初的两三年内大家处在磨合期,尚怀包容之心;六七年时都知道很危险,所以怀有谨慎之心;到了10年以后,大家都觉得对方就像自己的左右手,以为亲情已经取代了爱情,所以以前不成问题的小事也会拿出来吵闹一番,小争吵多了,非常伤人。…[详细]

行家:严开钧时间:2012年01月28日 如何调节疲劳算算时间,今天已经是春节的第六天,法定的7天节日也接近尾声。有些人让抓紧最后的机会和朋友聚会或者是走访亲友,也有些人已经坐上返回另外工作的城市,开始忙碌的节后工作,无论是如今在干嘛,编者仍要祝愿大家心情舒畅,万事如意。在这篇文字里,编者着重给大家介绍如何进行节后调节,其中一些方法编者亲身体验,与诸君共享吧。…[详细]

行家:严开钧时间:2012年02月08日 开学啦漫长的假期结束后,这两天不少中小学已经开学。不少学校已经开始上课。但是,面对新的一轮学习工作,如何在开始阶段让孩子们收心,让他们巧妙地从假期综合症中走出来呢?…[详细]

行家:严开钧时间:2012年02月26日 大家都知道,绷得太紧的琴弦容易断掉,发条上得太紧的表容易受损,而身心长期处于紧张状态的人也会容易患病。现代社会,很多人不缺钱、不愁吃穿,却时常觉得自己活得很累。因压力过大、不知如何处理情绪而陷入亚健康状态、患上心理疾病,甚至因超负荷工作而酿成“过劳死”悲剧的例子在生活中比比皆是。学会放松,是避免以上状况的最有效方法。 …[详细]

行家:严开钧时间:2012年02月26日 先给自己一个意念“身如垂柳”,让身心都放松下来。调整呼吸,气守丹田,舌抵上膛,呼吸时,吸气要缓慢深长,舌头慢慢卷起抵在上腭,吸足气后,憋一会,舌头不动。然后慢慢呼气,舌头放下。这时舌下会有津液出现,当津液满口时,咽下一部分,最好同气和眼神一起送到丹田,这叫精、气、神合一,熟练以后,体验这么四句话:小雨淅淅淋我身,浇灭邪火洗凡尘,身心回归婴儿态,抱元守一定乾坤。 …[详细]

行家:Chaly时间:2012年02月28日 气象条件是组成人类生活环境的重要因素,气象条件及其变化不仅影响人的生理健康,对人的心理情绪的影响也非常明显。一些国家在发布天气预报的同时,还发布未来天气里可能引起的生理和心理方面的疾病,及时提示“因天制宜”的防病措施。 …[详细]

行家:严开钧时间:2011年08月28日 真诚是爱情的基础。当你怀疑他在对你说谎时,该怎么办?当面兴师问罪是最蠢的方法,而如果你想洞悉他的谎言,不妨按兵不动,细心观察,你会发现男人的小辫子其实是很好抓的! …[详细]

行家:严开钧时间:2011年08月28日 埃里克森催眠治疗的五个关键思考1.依靠潜意识埃里克森的潜意识概念完全区别于弗洛伊德的观点。在埃里克森看来,“潜意识”并不是“灰暗的压抑地带”,而是“光明的储备地带”。在潜意识中,积蓄着我们所有的潜力,很好地运用它们能够解决我们生活中的所有问题。因此我们无需惧怕潜意识,它其实是我们最忠实的盟友。它有着独特的作用方式,只有依靠它的智慧,我们才能够改善自己的生活和行为。…[详细]

行家:严开钧时间:2012年02月28日 随着当今社会竞争的增大,人们普遍感受到强大的压力席卷而来。如何在日常生活中通过一些事物缓解压力,也成为时下较为热门的话题。在这篇文字里,编者结合自身与色彩心理师的交谈以及个人参考的一些资料文献,教会大家一些合理利用色彩改善情绪的方法! …[详细]

行家:王小龙的小世界时间:2012年02月27日 这样的感觉真好,有多久没有这样放开心情的坐在电脑桌前慢慢的敲打着那幼稚却又看似成熟的文字。开学第一天,似乎过得有条不素。早上三节课,是上财政学,老师还是之前教我们货币金融学的那个老师。当然,新学期的第一节课,我们都是很痛苦的度过的,各种困,各种撑着,各种想睡觉。…[详细]

行家:王小龙的小世界时间:2012年02月27日 图片1昨天,跟宿舍的哥们一起聚餐。自己喝了很多酒,好像戒酒也有半年的时间了,到现在我也不知道为什么会那么不顾一切的去疯狂的喝酒。我答应了爸妈,答应了哥哥,答应了很多人说我要对自己负责,要照顾好自己,然后就戒酒戒酒。…[详细]

行家:严开钧时间:2012年02月27日 说到艳遇,也就是我们日常生活中所谓的“出轨”,“外遇”“出墙”等等形容。在目不暇接的电视剧,电影的大量演出后,以及当然电视屏幕上必不可少的婚外恋话题,或者是失恋话题,艳遇一词,让我们十分醒目地意识到,我们身处的时代,是一个情感匮乏,并且相当乱套的时代。这篇文字,编者着重通过一个男性的心理,和诸位谈谈,面对艳遇时,男生会出现哪些心理吧! …[详细]

行家:严开钧时间:2012年02月27日 心情的调节和穿衣打扮是分不开的。如果你心情疲累时,最好不要穿过于复杂颜色的衣服,相反,如果色调单一,有些小清新的打扮,对心情的调节有很大的帮助!…[详细]

行家:严开钧时间:2012年02月26日 当能量在一个位置以某一种方法被处理时,某一种情绪,比如说愤怒,有可能产生。当能量在同一个位置以另一种方法被处理时,另一种不同的情绪可能产生,比如说高兴。你的情绪告诉你能量在你的里面在什么地方、以什么方式被处理着。 …[详细]

行家:严开钧时间:2012年02月26日 能量从你头的顶部进入你的身体,然后在流经你的躯干时在不同的位置经过处理,就像食物从你的嘴里进入你的身体然后在消化系统的不同地方被处理消化。食物进入你的胃,然后是你的肠的上部,然后是肠的下部。在不同的位置,会发生不同的处理过程。在你的能量系统中所发生的也是类似的事情…[详细]

行家:严开钧时间:2012年02月26日 处于抑郁症状态的人会感到情绪低落,或烦躁不安,对平常喜欢的事提不起兴趣、注意力不集中、记忆力减退、思维迟缓,有时还自责内疚,严重时甚至有自杀想法和行为。 …[详细]

行家:严开钧时间:2012年02月26日 依此往内寻找,你会渐渐发现表面上自己是因为没有得到认同而沮丧,其实造成不愉快的真正原因是你觉得当下的自己与内在的自己的愿望有落差所致。现在你要做的不是换个老板或换个工作,而是调整内在的思考方向和频率,从而与当下的自我保持和谐。…[详细]

行家:严开钧时间:2012年02月26日 冲突是为了导向一种了解和交流,是关点的扩大。而不是陷入谁对谁错的争执中,否则这样双方各据一词,永远没完没了。所以面对人际冲突,唯一解决之道;当双方观点都被彼此了解,心中的愤怒和不满自然烟消云散。 …[详细]

行家:严开钧时间:2012年02月26日 人在试图善的意图时,确实可能伤害别人,可是没有人天性喜欢伤害人。所有的恶,都来自误入岐途的善,是想表达善的扭曲,这是一种生命的信仰。我们要先确立这点宇宙人生观。人在学习和创造,有时会做出无知和破坏之事,若我们只是以人的行为来判定其价值和本质,那么人将永无翻身机会。…[详细]

行家:严开钧时间:2012年02月26日 现在我要给你们一个很实用的练习,我们也许没有办法改变环境,但是我们可以去管理我们内在所发生的一切。我们越多的能够管理我们的内在,就越多的能够消除一些负面情绪和冲突,也就会越接近我们真实所是的那个人。 …[详细]