心情氧吧百科

广告

行家:严开钧时间:2012年02月26日 我们发现了几种有效的干预方法:当我们指导人们如何获得快乐的生活时,我们发现,有效的方法是运用留意技巧(mindfulnessskills)和品位技巧(savoringskills)来为自己设计美好的一天。我们可以证明,被试生活中的快乐感确实增强了。 …[详细]

行家:Chaly时间:2012年02月26日 心病还需心药医,如实的反应了心态的重要性,同时也说明了并不是所有的病都可以用药物医治的。世界上最长寿的人——李清云,是清末民国初年的中医学者,活了256岁。…[详细]

行家:流光飞转时间:2012年02月16日 哪些人群易患工作恐惧症?核心提示哪些人群易患工作恐惧症?现代人的生活节奏变得越来越快,生活和工作压力也越来越大。一些人面对着繁重的工作常会出现一些焦虑、紧张、恐惧的情绪,甚至有人会患上工作恐惧症。那么,哪些人群易患工作恐惧症呢?哪些人群易患工作恐惧症?…[详细]

行家:严开钧时间:2012年02月07日 面对中考,你首先要让自己成为一个有目标的人。并且为了这个目标制定一些短期计划。如果你偶尔有偏离目标的时候,一定要记得及时调整哦。…[详细]

行家:流光飞转时间:2012年01月18日 青少年消费心理前言随着人们物质生活水平的提高,中小学生的消费档次正在趋向名牌化、高档化、潮流化。对于孩子的这种要求,多数家长只要能达到,一定是有求必应;孩子当然是乐此不疲。小到铅笔、橡皮,大到服装、电脑,都追求高档、名牌。孩子为什么会产生消费心态呢?1.名牌代表身份与地位这类学生往往家庭经济条件很好,物质生活充裕,家长不在乎孩子花那几个钱,愿意让孩子买名牌。…[详细]

行家:严开钧时间:2012年01月28日 假期综合症定义随着春节的号角即将结束,许多上班族和学生族纷纷返校或者是返回公司开始新的一年的工作学习。但是,如何打好开年的第一战,能否在节后进行很好的身心调节,是个不得不谈的问题,下面,笔者就如何诊断自己是否犯上“假日综合症”与朋友们浅谈一番。说起“假日综合症”其实也就是我们平常说的“节后综合症”其意思也就是我们习常说的过度放松,睡眠时间不足,打破节假日之前养成的规律习惯。…[详细]

行家:严开钧时间:2012年01月28日 娱乐综合症定义说起娱乐综合症,在节假日之后,是个不折不扣的大问题。或许每个人都有亲身经历,其通俗地说,就是节假日期间娱乐过度,过度地进行娱乐,比如通宵麻将、通宵上网、通宵唱k,导致周身血液循环失调,造成眼压过大,充血,或者引来头痛,记忆不牢固和眼花等等症状。如何调整这些症状,很快地恢复回来呢,编者给大伙,支支招!…[详细]

行家:严开钧时间:2012年01月28日 旅游综合症前言假期期间,传统意义上的春节就是回家陪父母亲过年,但是近几年,“旅游过年”的形式也应时而生。其就是在春节期间,外出旅游,可以自驾游或者是一家三口,到自己喜欢的景区地点完成一种类似度假的形式,以达到身心上的一种放松。这点而言,旅游过年无疑是对于小资生活的一种向往,但是,利弊是相当的,如何避免下面这些弊端,也是克服“旅游综合症”的首要问题哦!…[详细]

行家:严开钧时间:2012年01月28日 心理障碍在中小学生的日常学习、生活中,人际关系常常表现为一种感情上的联系和心理上的相互吸引。少年儿童需要情感上的交流,他们需要友谊和关怀。可在校园里,总会遇到这样的学生,由于心理健康欠佳,人际关系不好,轻者自身有焦虑、恐惧、孤独感,重者则对人有怀疑、敌对、攻击之举。这些学生在人际交往方面表现出的心理障碍,倘若得不到及时疏导和纠正,极易使一些人因承受不了交往的失败,陷入交往的恐惧之中,甚至酿成事端。…[详细]

行家:严开钧时间:2012年01月28日 心理压力即精神压力,现代生活中每个人都有所体验,心理压力总的来说有社会、生活和竞争三个压力源。压力过大、过多会损害身体健康。现代医学证明,心理压力会削弱人体免疫系统,从而使外界致病因素引起肌体患病。现代生活的压力,像空气一样无时无刻不在挤压着我们。 …[详细]

行家:严开钧时间:2012年01月28日 婚前1担心他对你渐失兴趣?担心他以后会对你失去兴趣?那么你就要不断提高自己,做个各方面都优秀的女人,不再事事都依赖他。但最重要的是,要读懂他的真爱讯号,不要把他的甚么举动都和他爱不爱你联系在一起。要知道,男人和女人在心理上的区别要比身体上的大上100倍,所以,不要用你的女人心理来揣摩他。…[详细]

行家:严开钧时间:2012年01月28日 娘娘腔在平时交流中,我们可能也会遇到一些男性,说话带点娘娘腔,其实,娘娘腔并不是他们想听到的,那么男人交流怎样避免娘娘腔?你真的需要认真的,花时间来决定,究竟哪些“时尚”才是最适合你的生活方式和你的个性的。在“时尚”的同时,还要保证你的自我个性不被淹没在汹涌的“潮流”当中。…[详细]

行家:严开钧时间:2012年01月28日 婆媳关系一个前提:和为贵春节最大的特点就是祥和,婆媳之间不管之前有多大的隔阂和矛盾,在春节期间都应牢记这个“和为贵”的前提,一切以和为贵,放下所有的隔怨,为全家营造和谐的节日气氛,这正如奥运会期间世界所有国家都要停战一样,如果连这一点都做不到,那就太不厚道了,也太没有牺牲精神了,只为了泄个人之怨,只为了图个人口快而影响全家人的心情,这实在是太自私太没有人情味。…[详细]

行家:严开钧时间:2012年01月28日 开展积极有效的心理健康教育和心理咨询工作1.对贫困生的心理健康状况做到心中有数。从新生入校开始,学校就要通过各种渠道详细调查和掌握学生家庭的状况,建立贫困生综合档案,包括个人资料、家庭背景、品行说明、学习成绩、健康状况、经济状况、心理状况等。学校有关职能部门、思想政治工作者、学生干部等都要高度重视贫困大学生心理问题,从不同侧面及时准确地了解和掌握贫困学生的心理健康状况。…[详细]

行家:王小龙的小世界时间:2012年01月15日 最开始知道《老男孩》这部电影,是因为看到好友分享的歌曲《老男孩》。在听到那句“未曾绽放就要枯萎吗、我有过梦想”的时候我愣了,可能是因为后悔那些没被坚持过的梦想、也可能是为了自己即将进入倒数的青春。我跟好多人一样,是一直被无数人非议和指责的90后,不过比较尴尬的是,我是91年出生的、踩着80后的尾巴和90后的头。…[详细]

行家:王小龙的小世界时间:2012年01月15日 十年的时间,三千六百五十个日夜,原来所谓的小学同学已经有十年的时间没有见面,没有在一起坐着好好聊聊各自过去的故事。以前,总会天真地认为十年的时间会很长,要经历很多很多个日出和日落才能换取十年。…[详细]

行家:严开钧时间:2011年12月29日 对于节日的到来,相信很多朋友主要的目的也就是期望得以休息,因为正值年末,相信很多朋友手头的工作也是很多,想必很多朋友在这个节假日也未能休息。因为元旦过后不久,就是我们传统意义上最大的节日——春节。很多朋友为了能早点回到家乡过年,相信,如今正在岗位上工作的如火如荼,争分夺秒。但是,人都是需要休息的,编者在这里还是给大伙说声注意休息,节日快乐! …[详细]

行家:Chaly时间:2011年12月24日 脾脏在志为思,意思就是说脾脏的生理机能和思志有密切的关系。思,即思,属于机体的一种情志活动或者是心理活动。脾脏位于左季肋区,是人体最大的淋巴器官。从西医的角度来说,脾脏的主要功能有造血、蓄血、虑血、清除衰老的红细胞和参与机体的免疫反应等。…[详细]

行家:木萧时间:2011年12月20日 学习,生活,升学,就业,各种压力纷至沓来。白天在各种忙碌中或许没什么,但是,一道到夜晚,种种不快和压抑不断纠缠,产生苦闷、烦躁的并发症,直至失眠的出现。 失眠是一种病症,分为短暂失眠和慢性失眠。慢性失眠又称失眠症,从医学上来讲,所…[详细]

行家:流光飞转时间:2011年12月22日 解脱生活带给我们的压力学生时代,我们总是抱怨不够自由,厌烦学校和父母的束缚,总是想着赶紧毕业赶紧工作。当我们步入社会,开始朝九晚五的生活,新鲜劲过了之后,会发现其实最自由的原来是做为学生的时候。快节奏的生活,日复一日的工作,即使居住和工作的环境很宽敞,还是会感觉像是穿行在逼仄的胡同。…[详细]